Da sempre amiamo definirci come ricercatrici curiose.
La nostra formazione poliedrica e tra noi complementare, spazia tra le
discipline trovando punti di contatto e diramazioni talvolta sorprendenti.
“Ogni giorno imparavo qualcosa sul pianeta, sulla partenza, sul viaggio.
Le cose saltavano fuori poco alla volta, seguendo il filo delle riflessioni.”
Il Piccolo Principe – Antoine De Saint-Exupéry.
Cinzia
Coach professionista e Dott.ssa in Scienze Motorie, Chinesiologa, diplomata ISEF nel 2001 e laureata in Scienze Motorie nel 2003 presso l’Università degli Studi di Milano, con tesi di laurea in musicoterapia e discipline di benessere mente-corpo.
Pilates Teacher certificata Covatech Pilates School Milano e Yoga Teacher certificata Yoga Alliance Italia (RYS 300).
Da più di 20 anni si dedica all’insegnamento, aggiornandosi costantemente per garantire professionalità e metodologie di allenamento e consapevolezza mente-corpo.
Specializzata in metodo Pilates con grandi e piccoli attrezzi, preparazione sportiva, insegnante Hatha, Vinyasa e Yin Yoga, operatore posturale Pancafit e percorsi di allenamento personalizzati.
Insegnante di Sospensione Posturale, facilitatore Mindfulness e benessere in ambito aziendale.
Trainer internazionale metodo Happygenetica e abilitata alla pratica del Catch.
Interessata al potere rigenerante e curativo del suono accompagna pratiche di armonizzazione con campane tibetane e altri strumenti. Approfondisce studi di neuroscienze e sviluppo del potenziale umano, apprendendo tecniche che affondano le loro radici in metodi antichi e moderni.
Consegue la qualifica di Coach professionista nel gennaio 2023 e arricchisce la sua professione a supporto della crescita personale, sviluppo ed empowerment delle potenzialità individuali e professionali in contesti privati, aziendali e sportivi.
Formazione poliedrica e naturale propensione all’empatia hanno permesso lo sviluppo di eccellenti doti comunicative one to one e nella guida di gruppi.
Claudia
Coach Professionista, laureata in Scienze della Comunicazione nel 2003, consegue la laurea Magistrale nel 2005 presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.
Affianca con curiosità allo studio della danza, la pratica dello Yoga e del Pilates e affascinata dai benefici di queste due discipline si forma come insegnante metodo Pilates, continuando parallelamente con la pratica dello Yoga Integrale.
Successivamente si specializza anche come insegnante metodo Hatha-Vinyasa-Yin Yoga perfezionandosi con formazione Vinyasa Krama. Certificata Yoga Alliance Italia – RYS 300. Accompagna le pratiche di rilassamento con campane tibetane e Hang drum, strumento musicale di libera espressione creativa. Inoltre è operatore posturale Pancafit, massaggio Thai I e II livello, trainer Sospensione Posturale, trainer internazionale metodo Happygenetica e abilitata alla pratica del Catch, facilitatore Mindfulness e pensiero positivo.
Consegue la qualifica di Coach Professionista nel gennaio 2023.
Integra competenze ed esperienze proprie dell’ambito sportivo e olistico, arricchendolo con il Coaching a supporto di percorsi di crescita personale e sviluppo delle potenzialità, volte ad agevolare il cambiamento e favorire l’adeguato mindset e il rinforzo delle abitudini potenzianti. Si aggiorna costantemente in un cammino sempre in divenire per acquisire una visione ampia, fluida e dinamica nell’approccio sul lavoro corpo-presenza mentale-respiro con particolare rilevanza all’aspetto comunicativo. Propone lezioni personalizzate e di gruppo (online e live), ideando e organizzando inoltre workshop tematici ed esperienziali.